 |
|
|
Pokonać stres - praktyczny poradnik dla tych , którzy nie lubią tracić czasu.
|
|
|
Nazwa ksiazki :
Pokonać stres - praktyczny poradnik dla tych , którzy nie lubią tracić czasu.
Autor : Jeff Davidson
Liczba stron : 179
Wydawnictwo : K.E. Liber
ISBN : 83-88170-35-X
|
Zapraszamy Cię do przeczytania ciekawego opisu
"Pokonać stres" oferuje proste i praktyczne rady dla osób, które nie mają czasu długo czekać na rezultaty. W 10-miniutowych lekcjach dowiesz się wszystkiego, co jest ci potrzebne, by żyć i pracować bez stresu.
W książce tej przeczytasz na temat natury stresu: dlaczego jego odczuwanie jest tak subiektywne co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś zestresowany, co zrobić, by częściej panować nad sobą i jak ogólnie minimalizować efekty stresu. Przeczytasz także o tym, jak ważny jest sen i dążenie do równowagi, o tym jak nie popaść w zwyczaj życia ponad stan i jak unikać odkładania obowiązków na później.
Celem, do którego zmierzamy, jest utrzymanie stresu na możliwym do zaakceptowania poziomie, większa skuteczność w radzeniu sobie z sytuacjami związanymi z dużym napięciem i osiągnięcie stanu równowagi w karierze i życiu osobistym.
O autorze:
Jeff Davidson jest aktywnym na arenie międzynarodowej mówcą i szkoleniowcem, specjalizującym się w zagadnieniach stresu, wykorzystywaniu czasu i zarządzania informacjami. Współpracuje z wiodącymi centrami szkoleniowymi w Stanach Zjednoczonych, ucząc biznesmenów, jak mogą poprawić jakość swojego życia. Jest autorem licznych książek i kursów, w tym The Complete Idiot’s Guide to Managing Your Time i The Complete Idiot’s Guide to Managing Stress.
|
| |
|
|
|
|
| |
| |
 |
|
Witamy w naszej księgarni!
Wiedza zawarta w naszych książkach jest dyscypliną, która umożliwi Ci zdobycie ogromnego przychodu, pozwoli Ci uruchomić potężną motywację, umożliwi Ci uczenie się w przyśpieszonym tempie, poza tym da Ci narzędzia, które pozwolą Ci wygenerować arsenał pieniędzy, oraz równocześnie sprawi, że będziesz miał więcej wolnego czasu...
|
|
|
|
 |
|
